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食量小卻容易胖的 3 大原因
「營養師～我本身食量蠻小的，但只要比平常吃得稍微多一點，就會變胖了...該怎辦才好？」 親愛的，如果你也有這樣的困擾，總是吃的比朋友少，卻又胖得比朋友多，就要趕
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一年狂甩 22 公斤，從此想怎麼穿就怎麼穿！（李玉麒）
經歷多久時間，瘦了多少呢？ 經歷時間：共 1 年 瘦身前：體重 73kg／體脂：40％ 瘦身後：體重 51kg／體脂：28.7% 總減重：體重－22
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