「我吃鹹酥雞挑小塊一點的東西吃,就能吃到比較少油了吧?」相信很多想要「偷吃步」的團員,都以為這樣能讓熱量降低吧? 嘿嘿,事情可沒有你想的這麼簡單喔!(&acut
明明正值青春年華,卻因為肥胖總被當成大嬸 ... >"< 成功瘦下來之後,整個人煥然一新,愛怎麼穿搭就怎麼穿搭
常常聽到營養師說「每天的營養要均衡,六大類食物不可少!」、「飲食均衡才是瘦身的根本!」 但是,到底該怎麼知道飲食營養均不均衡?六大類食物又要怎樣吃
每當看到超模、明星那又長又直的美腿,總讓你羨慕不已嗎?尤其夏天要到了,看著網拍上一件件春夏短褲短裙,啊~~好想穿啊!!!(吶喊) 若想在夏日展現出一
「咻~砰!」抬頭專心看著絢爛的煙火,欸?肩頸卻愈來愈僵硬... (´・_・`)。 除了「久仰」會造成肩頸疼痛,還包含久坐辦公室、家務勞累、低頭族..