黑胡椒烤鯛魚_低卡減肥食譜
.jpg)
【艾莉絲的健康瘦身廚房】黑胡椒烤鯛魚
今天介紹大家的這道魚料理，僅用黑胡椒提味，保留了鯛魚最天然原始的滋味，讓不擅長料理的朋友們，也能輕易滿足自己的味蕾唷！
食材
鯛魚 1 片（約 80 克）
黑胡椒 少許 熱量84大卡／ 1 人份
步驟 將鯛魚洗淨用廚房紙巾擦乾，備用。 撒上黑胡椒後，放入烤箱以 180 度，上下火烘烤 10 ～ 15 分鐘即完成。更多健康美麗的瘦身知識，請上【iFit 愛瘦身】粉絲團 。
如果這篇文章對你有幫助，請幫小編按個讚，也歡迎大家留言發問喔！^^
