桂圓紅棗枸杞茶_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】桂圓紅棗枸杞茶
將滋甜味美的桂圓，加入紅棗及枸杞，以滾燙的熱水讓彼此擁抱、融合，再點綴少許黑糖。冬天時熱呼呼的喝上一杯，瞬間就能溫暖身心、漾出笑容呢！
食材
桂圓 3 個
紅棗 2 個
枸杞 5 ～ 6 個
黑糖 2 小匙
水 600 mL 熱量80 大卡 ／ 1 人份
步驟 將紅棗以小刀劃開去籽。 水燒開後，放入所有材料，悶約 5 ～ 10 分鐘，攪拌均勻即可。.gif)
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