香菇枸杞蒸蛋盅_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】香菇枸杞蒸蛋盅
突然有人來家裡作客，急於在短時間內端出料理時，最適合做這道超快速的簡易料理，只要打好蛋、適度調味，就能放入電鍋中蒸熟了！
食材
香菇 2 朵
雞蛋 2 個
水 200 mL
枸杞 適量
調味料：鹽巴 適量 熱量125 大卡 ／ 1 人份
步驟 香菇切小丁備用。 雞蛋打散，放入鹽巴及水攪拌均勻。 將蛋液倒入容器中，留下約 1／4 蛋液備用。 以電鍋蒸約 15 分鐘，待凝結後放上香菇及剩下的蛋液，蒸至全熟後再以枸杞點綴即可。更多健康美麗的瘦身知識，請上【iFit 愛瘦身】粉絲團 。
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