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A132：以下四種方法都是「去油」小撇步

日期：2013-11-11 分類：瘦身隨堂考 標籤： 花點 油切 撈掉 浮油 心思 小撇步 方法 炸物 理想 聰明
減肥運動,減肥食譜,油切盤
Q：油脂是人體必需的營養素之一，過量卻會致肥，請問以下何者為理想的「去油」方式呢？
 
A：「吃肉前去皮」、「撈掉湯上浮油」、「不吃炸物」、「利用油切盤過水」等，都是聰明簡單的「去油」小撇步，只要花點心思，就可減少不必要的熱量喔！
 
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