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瘦身隨堂考
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A144:以下三種方法,都有助於改善便秘喔!
日期:2013-12-09
分類:
瘦身隨堂考
標籤:
有助於
飲水量
凸凸
方法
小腹
腸道
攝取量
適度
請問
膳食
Q:請問哪一種方式有助於「改善便秘」,讓小腹不再因便便而凸凸?
A:增加飲水量和
膳食纖維
的攝取量、
適度按摩腸道
,都有助於改善便秘喔!
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Q144:請問哪一種方式有助於「改善便秘」?
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光吃青菜不喝水 照樣便秘小腹凸凸
三招提升飲水量 增進代謝助瘦身
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