iFit
選單
登入/註冊
或
最新活動
全台門市
瘦身好文
廚房
健身房
小知識
熱門專欄
精彩影片
瘦身好文
瘦身隨堂考
愛瘦身
/
瘦身隨堂考
/
Q116:以下何種方法可打擊身上多餘脂肪?
日期:2013-10-11
分類:
瘦身隨堂考
標籤:
打擊
多餘
方法
禁食
以後
累積
脂肪
請問
澱粉
揭曉
Q:請問以下何種方法,對於打擊身上累積的多餘脂肪最有幫助?
有氧運動 30 分鐘以上
晚上七點以後禁食
不吃澱粉
→
答
案揭曉G
o
!
更多健康美麗的瘦身知識,
請上
【iFit愛瘦身】粉絲團
。
如果這篇文章對你有幫助,請幫小編按個讚,也歡迎大家留言發問喔!
上一篇文章
下一篇文章
或許你也會想看這些文章
A116:有氧運動30分鐘以上可有效打擊脂肪
晚上六點後禁食 吃什麼都會瘦?
邊看電視邊雕塑 就是這麼簡單
Q129:以下何種方法無法預防運動抽筋?
A144:以下三種方法,都有助於改善便秘喔!
A133:肌肉重建增強的過程中,需要「充分休息和補充營養」
A141:「蒸蛋」營養高、熱量低,無多餘添加物或油脂
Q108:什麽方法可以突破減肥停滯期?
Q167:請問 1 公克的蛋白質,可以產生多少熱量呢?
彈力帶雕塑系列:打擊河馬臀(臀大肌鍛鍊)
常用關鍵字
豐胸
不變
乳品
降腿
瘦子
蒜末
搖搖
結實
川燙
拿出來
壓縮
泡麵
客戶
練法
病故
家畜
咕嚕
腹部
影響到
泡棉
文章分類
瘦知識 (184)
瘦分享 (26)
瘦飲食 (222)
瘦運動 (133)
營養師專欄 (106)
漢方養生專欄 (24)
運動生理專欄 (21)
物理治療師專欄 (57)
開箱文 (2)
熱門文章
一年狂甩 22 公斤,從此想怎麼穿就怎麼穿!(李玉麒)
忘東忘西?長白頭髮?原來是腎氣不足!?
【科編開箱文】滑步機的燃脂效果好嗎?
壓力褲功能好神奇!防鐵腿、耐久站,真有這麼厲害?
子宮也要敷面膜?這樣貼紓緩經痛!
小編推薦文章
快速減肥?羅馬和肥肉都不是一天造成的!
瘦子就不用減肥?除了體重,你還要注意體脂肪率...
運動一定要滿身大汗、累個半死才有效?
減肥不會復胖的祕密:肌肉 or 脂肪,請選擇
運動後別忍餓──聰明挑著吃,增肌不增胖!