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Q132：以下何者為理想的「去油」方式呢？

日期：2013-11-11 分類：瘦身隨堂考 標籤： 理想 油切 撈掉 浮油 炸物 方式 過量 請問 營養素 人體
減肥運動, 減肥食譜, 油切盤
Q：油脂是人體必需的營養素之一，過量卻會致肥，請問以下何者為理想的「去油」方式呢？
 
 吃肉前去皮
 撈掉湯上浮油
 不吃炸物
 利用油切盤過水
 以上皆是
 
 
 
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