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Q144：請問哪一種方式有助於「改善便秘」?

日期：2013-12-09 分類：瘦身隨堂考 標籤： 請問 飲水量 凸凸 有助於 方式 小腹 腸道 攝取量 適度 膳食
Q144：請問哪一種方式有助於「改善便秘」，讓小腹不再因便便而凸凸？
 
 增加飲水量
 適度按摩腸道
 增加膳食纖維攝取量
 以上皆是
 
 
 
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