iFit
選單
登入/註冊
或
最新活動
全台門市
瘦身好文
廚房
健身房
小知識
熱門專欄
精彩影片
瘦身好文
瘦身隨堂考
愛瘦身
/
瘦身隨堂考
/
Q136:堅果除了含有不飽和脂肪酸,還有以下哪些營養素呢?
日期:2013-11-20
分類:
瘦身隨堂考
標籤:
飽和
脂肪酸
堅果
營養素
胺基酸
有益
膳食
維生素
人體
纖維
Q:堅果除了含有豐富的不飽和脂肪酸,每天適量攝取有益健康,還有以下哪些營養素呢?
膳食纖維
維生素
人體必需胺基酸
以上皆是
→
答
案揭曉G
o
!
更多健康美麗的瘦身知識,
請上
【iFit愛瘦身】粉絲團
。
如果這篇文章對你有幫助,請幫小編按個讚,也歡迎大家留言發問喔!
上一篇文章
下一篇文章
或許你也會想看這些文章
A136:「堅果」含膳食纖維、維生素、人體必需胺基酸等營養素
脂肪好壞比一比
Q61:哪一種脂肪易發胖又傷身,對人體最不好呢?
A14:「豬油」飽和脂肪酸、膽固醇含量偏高,不益健康
天然好油在堅果 聰明攝取更健康
每日吃堅果,讓你擁有 3 種助瘦力!
A48:「綜合堅果」是很好的植物性蛋白質來源
A34:「未經調味的堅果、橄欖油、鯖魚魚油」皆屬於優質的油脂
A61:「反式脂肪酸」屬於人工製造出來的有害脂肪
沖泡堅果飲好健康? 看準標示更重要!
常用關鍵字
情人
鮮奶
副作用
餃類
實際
份蛋
降龍
腦力
消耗
小碗
外頭
飲食
好物
內力
豆干
時數
難上加難
埋頭
土法
食物
文章分類
瘦知識 (177)
瘦分享 (26)
瘦飲食 (222)
瘦運動 (133)
營養師專欄 (106)
漢方養生專欄 (24)
運動生理專欄 (21)
物理治療師專欄 (57)
開箱文 (2)
熱門文章
吃飯到底幾分飽最好?
滾筒四招,優化緊繃的腿部肌肉!
三個車輪餅 熱量逼近 700 大卡
沒時間運動?八分鐘肌力循環操 雕塑全身、啟動燃脂!
你是奶茶控嗎?快來揭開各國奶茶的肥胖面紗
小編推薦文章
瘦子就不用減肥?除了體重,你還要注意體脂肪率...
絕對不能碰澱粉?冤枉呀~大人,其實它才是幫助燃脂的英雄!
生理期瘦身減肥系列之一:善用女孩的天生優勢,月經來可以運動嗎?
瘦身快走秘技 & 正確姿勢
運動一定要滿身大汗、累個半死才有效?
[X]