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A136：「堅果」含膳食纖維、維生素、人體必需胺基酸等營養素

日期：2013-11-20 分類：瘦身隨堂考 標籤： 胺基酸 堅果 營養素 膳食 維生素 人體 纖維 好油 飽和 脂肪酸
堅果,熱量
Q：堅果除了含有豐富的不飽和脂肪酸，每天適量攝取有益健康，還有以下哪些營養素呢？
 
A：「堅果」是純天然的好油脂，還含有豐富的「膳食纖維」、「維生素」、「人體必需胺基酸」等多項營養素。
 
 
 
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