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A113:「巧克力花生醬取代奶油大蒜醬」無法降低熱量

Q:請問下列哪種醬料取代方式,比較「無法」有效降低熱量呢?

 
A:以「巧克力花生醬 取代 奶油大蒜醬」,無法降低熱量,每大匙的熱量依然破百大卡。
 
「美乃滋」和「千島醬」都是油脂的化身,若以成分較天然的「芥末 番茄醬」及「低脂無糖優格」取代,可大大降低所攝取的熱量,對健康也比較好喔!
 
 
 
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