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Q112:哪個肌肉與脂肪的觀念是「錯誤」的呢?

Q:請問以下哪一個肌肉與脂肪的觀念是「錯誤」的呢?
 
 先增加脂肪才有原料長肌肉
 肌肉與脂肪不會互相轉換
 甩脂和增肌運動可在同一時期進行
 
 
 
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