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清燙牛肝_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】清燙牛肝

因為不會烹調肝臟,進而錯過許多美食的你,就從現在開始改變吧!小編推出這款超簡單的牛肝料裡,快來試試看!^^

 

 食材

 牛肝片 100 公克
 蔥花 少許
 薄鹽醬油 1 大匙

 

 熱量

150 大卡 / 1 人份

 

 步驟

 將牛肝片洗淨備用。
 裝一鍋冷水,將牛肝片放入後開小火慢煮。
 待牛肝片熟透後撈起放涼。
 淋上薄鹽醬油,灑上蔥花即完成。

 
 
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