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A155:「每天分次飲水達 1500 c.c.」有助於改善水腫
日期:2014-01-10
分類:
瘦身隨堂考
標籤:
飲水
水腫
虛胖
浮腫
滯留
有助於
代謝
鈉含量
原因
口味
Q:以下何者「不是」可能導致水腫虛胖的原因?
A:「每天分次飲水達 1500 c.c.」有助於促進代謝,改善水腫問題。
「重口味食物」鈉含量高,易使水分滯留於體内;「身體代謝差」者,可利用泡澡、按摩等方式,幫助
消除浮腫
喔!
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Q155:何者「不是」可能導致水腫虛胖的原因?
A162:喜歡「重口味醬料」易加劇水腫狀況。
Q162:請問哪個生活習慣容易導致水腫?
A166:可利用「體重 (kg) × 30」大約算出每日的飲水量 mL 數
Q166:如何算出每日應喝水量的 mL 數?
三大易腫肥胖族群,你是其中一員嗎?
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