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Q148：晚上吃大餐，哪種減少熱量的方式「比較不好」呢？

日期：2013-12-18 分類：瘦身隨堂考 標籤： 大餐 措施 應變 減少 午餐 比較 醬料 方式 飲料 無糖
健康瘦身
Q：晚上要和朋友去吃大餐，以下哪一種減少熱量的應變措施「比較不好」呢？
 
 選擇無糖飲料
 前一餐吃少一點來平衡
 早餐和午餐都完全不吃
 盡量少沾醬料
 
 
 
 
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