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A142:吃「方糖」可幫助血糖快速回升

運動
Q:運動時如果頭暈、顫抖、冒冷汗,可能是因為體內血糖過低,此時可吃點什麼來改善?
 
A:運動時,若發生上述「低血糖」症狀,除了應立即休息,建議可吃顆「方糖」,幫助血糖快速回升喔!
 
看看如何預防運動中的「血糖慌」吧!
 
 
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