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A142：吃「方糖」可幫助血糖快速回升

日期：2013-12-04 分類：瘦身隨堂考 標籤： 方糖 血糖 顫抖 低血糖 頭暈 發生 症狀 預防 運動 體內
運動
Q：運動時如果頭暈、顫抖、冒冷汗，可能是因為體內血糖過低，此時可吃點什麼來改善？
 
A：運動時，若發生上述「低血糖」症狀，除了應立即休息，建議可吃顆「方糖」，幫助血糖快速回升喔！
 
看看如何預防運動中的「血糖慌」吧！
 
 
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