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Q139:有氧運動除了「降低體脂肪」,還有哪些好處?

 有氧運動, 消脂肪
Q:請問有氧運動除了「降低體脂肪」,還有哪些好處呢?
 
 提升心肺功能
 穩定情緒
 促進血液循環
 以上皆是
 
 
 
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