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Q139：有氧運動除了「降低體脂肪」，還有哪些好處？

日期：2013-11-27 分類：瘦身隨堂考 標籤： 降低體 好處 心肺 情緒 脂肪 功能 血液 穩定 請問 運動
有氧運動, 消脂肪
Q：請問有氧運動除了「降低體脂肪」，還有哪些好處呢？
 
 提升心肺功能
 穩定情緒
 促進血液循環
 以上皆是
 
 
 
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