金黃南瓜絲_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】金黃南瓜絲
將金黃色的美麗南瓜，細細切成條狀，再以些許薄鹽醬油引出甜味。
質樸、但充滿記憶的一道家鄉料理，簡單上桌。
食材
南瓜 1／4個（約 150克）79
橄欖油 1 茶匙45
調味料：鰹魚醬油 2 大匙、味醂 1 大匙、芝麻 適量 熱量160 大卡／ 1 人份
步驟 南瓜去皮去籽，切成細絲備用。 鍋內放入橄欖油，以小火拌炒南瓜絲。 待顏色轉為焦黃，下調味料拌勻即可起鍋。.gif)
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食材 南瓜 1／4個（約 150克）79 橄欖油 1 茶匙45 調味料：鰹魚醬油 2 大匙、味醂 1 大匙、芝麻 適量 熱量 步驟 南瓜去皮去籽，切成細絲備用。 鍋內放入橄欖油，以小火拌炒南瓜絲。 待顏色轉為焦黃，下調味料拌勻即可起鍋。
