iFit
選單
登入/註冊
或
最新活動
全台門市
瘦身好文
廚房
健身房
小知識
熱門專欄
精彩影片
瘦身好文
瘦身隨堂考
愛瘦身
/
瘦身隨堂考
/
Q76:以下哪項運動較適合「膝蓋不好」的人?
日期:2013-07-22
分類:
瘦身隨堂考
標籤:
膝蓋
爬山
跳繩
運動
理想
較為
適合
請問
避開
負擔
Q:膝蓋不好的人並非不能運動,只要避開某些對膝蓋負擔較大的運動即可,請問下列何種運動較為理想?
爬山
跳繩
游泳
→
答案揭曉G
o
!
更多健康美麗的瘦身知識,
請上
【iFit愛瘦身】粉絲團
。
如果這篇文章對你有幫助,請幫小編按個讚,也歡迎大家留言發問喔!
上一篇文章
下一篇文章
或許你也會想看這些文章
選對好運動 膝蓋不會痛
「跳繩減肥」?做對 3 件事讓你跳起來更有效!
A76:「游泳」對膝蓋負擔較小,相對較合適
保護膝蓋的好運動 有效護膝不傷膝
比三七步更傷膝!站著絕對不能做的小動作!
維護膝關節就從加強「大腿肌力」開始!
膝蓋角度不對位,小心退化提早到!
你知道嗎?適度運動能保護膝蓋軟骨!
你知道嗎?適度運動能保護膝蓋軟骨!
誰說膝蓋、腳踝受傷就不能運動?
常用關鍵字
油菜
異稟
作息
鏡頭
體育課
烤肉食材
撈油
炸像
阿金
西底
殺技
惡性
智商
緣起
根本性
蜜桃翹臀
底家
竹筍
菇菇
外頭
文章分類
瘦知識 (177)
瘦分享 (26)
瘦飲食 (222)
瘦運動 (133)
營養師專欄 (106)
漢方養生專欄 (24)
運動生理專欄 (21)
物理治療師專欄 (57)
開箱文 (2)
熱門文章
香蕉 5 妙用,助瘦助眠又消腫!
室內腳踏車怎麼訓練更有效?
瘦大腿黃金剪刀腳 躺著減去象腿、鮪魚肚
單人百元火鍋熱量大解析
【科編開箱文】壓力褲跟緊身褲有什麼差別?
小編推薦文章
努力運動還是瘦不了?該檢視你的基礎代謝率囉!
運動後別忍餓──聰明挑著吃,增肌不增胖!
減肥運動會讓腿變粗、長出蘿蔔腿?NO!
絕對不能碰澱粉?冤枉呀~大人,其實它才是幫助燃脂的英雄!
瘦子就不用減肥?除了體重,你還要注意體脂肪率...
[X]