愛瘦身 / 小知識 /

一個冰火菠蘿油 等於十個鮮蝦握壽司

相信團員對港式飲茶中的冰火菠蘿油並不陌生吧?外皮是使用大量油脂及糖粉製成的菠蘿麵包,先烤得熱熱酥酥的,再夾入一片冰涼涼的奶油,一口咬下,嘴裡立刻開始大唱冰與火之歌~

等等!小編要提醒各位團員,一份小小的冰火菠蘿油熱量可是直逼 365 大卡,換算下來大約是迴轉壽司店的十個鮮蝦握壽司,相當不划算!

去吃港式飲茶的時候,小編建議多找一些朋友一起去,把點心切開和朋友共享,這樣就能品嚐多道美食又可控制熱量囉!


來看看港式飲茶熱量表吧!

更多健康美麗的瘦身知識,請上【iFit愛瘦身】粉絲團 

如果這篇文章對你有幫助,請幫小編按個讚,也歡迎大家留言發問喔!^^

 

上一篇文章 下一篇文章

或許你也會想看這些文章