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A152：章魚握壽司的熱量較低

日期：2014-01-03 分類：瘦身隨堂考 標籤： 壽司 章魚 稻荷 軍艦 豆皮 三者 肉鬆 一口氣 相較 美乃滋

Q：請問以下哪一種壽司的熱量最低？
 
A：三者相較之下，「章魚握壽司」的熱量較低，而且含有豐富的蛋白質、鐵、鈣等，營養價值高。
 
「稻荷壽司」中的豆皮為炸物，熱量偏高；「肉鬆」本身的熱量不低，再加上軍艦壽司中常見的美乃滋就更高了，可別一口氣吃下太多顆喔！（壽司熱量表）

 
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