一份奶酥厚片 熱量等於一個麥香雞
一大早出門總會先光臨早餐店，選完早餐再來份「奶酥厚片」當點心嗎？
當心啦！一片厚片吐司熱量就高達 265 大卡，再抹上滿～滿的奶酥醬，一份直逼 400 大卡。
「奶酥醬」含有大量脂肪和糖分，還有反式脂肪的疑慮，長期吃下來不僅容易造成肥胖，還會提升罹患心血管疾病的風險喔！
來看看連鎖早餐店餐點熱量表
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