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加入肌力運動，提高基代突破停滯期！

日期：2014-04-17 分類：小知識 標籤： 停滯期 基代 眼見 變漂亮 瓶頸 肌力 轉換 親愛的 變瘦 進入

眼見瘦身進入停滯期，卻不知道該如何是好？

親愛的，加入適量肌力運動、轉換有氧運動類型，或是拉長運動時間，都能有效突破瘦身瓶頸，繼續變瘦變漂亮喔！
 

減肥停滯期該怎麼辦 ? 

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