愛瘦身 / 營養師 /

提問:

◎ 食物名稱:雞絲飯(不淋汁)、滷味(過水,不加滷汁)
◎ 食材種類: 雞絲、白飯(都不加調未料)、花椰菜、香菇、豆干三塊、 海苔二捲、大陸妹

PS.一把尺全長15公分
◎ 照片是否為自行拍攝:是
◎ 我同意服務規範:http://goo.gl/3HvyEb

營養師:

雞絲55大卡+飯約210大卡+蔬菜約50大卡+豆干三塊225大卡=540大卡

不額外淋汁可以減少鈉與熱量攝取,很棒唷!

iFit 營養師 Rucy

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