香脆馬鈴薯絲餅（ 2 人份）_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】香脆馬鈴薯絲餅（ 2 人份）
將厚實的馬鈴薯刨成絲，洗淨後輕輕拌入雞蛋和麵粉，在小火的鼓舞下，香香暖暖、沁入鼻腔的甜美氣味，絕對能讓你心滿意足唷！
食材
馬鈴薯 1 個
雞蛋 1 個
中筋麵粉 3 大匙
調味料：鹽巴 適量、黑胡椒 適量 熱量 265 大卡 ／ 2 人份
130 大卡 ／ 1 人份
步驟 馬鈴薯洗淨後刨成細絲，放入水中清洗至水轉為清澈。 將馬鈴薯絲瀝乾，加入雞蛋及中筋麵粉攪拌均勻。 鍋內放入 1 大匙馬鈴薯絲，以小火煎至兩面酥香即可起鍋。更多健康美麗的瘦身知識，請上【iFit 愛瘦身】粉絲團 。
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