黑糖豆花_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】黑糖豆花
柔嫩滑溜、充滿濃厚豆香的豆花，經過天然黑糖的洗禮，轉變為說不出的美好滋味，兒時的記憶緩緩湧現，彷彿能看到大街上，挑著扁擔的豆花老伯，沿街叫賣…
食材
無糖豆漿 300 克
吉利丁片 2 片
黑糖 適量 熱量125 ／ 1 人份
步驟 在鍋內裝水，加入適量冰塊後，將吉利丁片放入浸泡。 以小火加熱豆漿，不要煮滾。 將膨脹的吉利丁片取出，擠乾水分後放入豆漿內，拌勻後關火。
待豆漿略涼後冰入冰箱，凝固後取出，灑上黑糖即可享用。更多健康美麗的瘦身知識，請上【iFit 愛瘦身】粉絲團 。
如果這篇減肥餐食譜對你有幫助，請幫小編按個讚，也歡迎大家留言發問喔！^^
