iFit
選單
登入/註冊
或
最新活動
全台門市
瘦身好文
廚房
健身房
小知識
熱門專欄
精彩影片
瘦身好文
瘦身隨堂考
愛瘦身
/
瘦身隨堂考
/
A105:花生的熱量相對偏高
日期:2013-09-10
分類:
瘦身隨堂考
標籤:
花生
屬性
相對
懷孕
綠豆
豆花
薏仁
生理期
油脂類
女性
Q:吃豆花的時候,選擇以下哪一種配料(烹煮方式相同)熱量較高呢?
A:「花生」屬於油脂類食物,熱量相對偏高。
綠豆和薏仁的GI值較低,食用後血糖不易升高,但兩者屬性偏寒,正值生理期及懷孕中的女性,最好避免多食。
更多健康美麗的瘦身知識,
請上
【iFit愛瘦身】粉絲團
。
如果這篇文章對你有幫助,請幫小編按個讚,也歡迎大家留言發問喔!
上一篇文章
下一篇文章
或許你也會想看這些文章
Q105:哪種豆花配料的熱量較高呢?
【今日來挑食】助瘦好物——花生
A160:「花生」的熱量偏高
A123:「花生湯」的整體熱量相對最高
綠豆薏仁牛奶_低卡減肥食譜
消水腫的祕密武器 食物篇
一份冰淇淋花生捲 熱量逼近一碗滷肉飯
綠豆冰沙_低卡減肥食譜
Q160:哪一種紅豆湯的配料(重量相同),熱量較高呢?
炙夏刨冰趣 配料熱量比一比
常用關鍵字
親身
小腿
花枝丸
穠纖
蜜桃翹臀
部位
壓縮
膠質
灰色
減肥法
腳掌
奶霜
西底
醣分
大致上
早餐
溜溜球
腹部
多樣
撈油
文章分類
瘦知識 (184)
瘦分享 (26)
瘦飲食 (222)
瘦運動 (133)
營養師專欄 (106)
漢方養生專欄 (24)
運動生理專欄 (21)
物理治療師專欄 (57)
開箱文 (2)
熱門文章
三個車輪餅 熱量逼近 700 大卡
一日三組深蹲跳躍,跳出勻稱超模腿!
起床後四大 NG 行為,讓你瘦不下來!
單人百元火鍋熱量大解析
快跑 20 分鐘 or 慢跑 40 分鐘,到底怎樣瘦更快?
小編推薦文章
拳頭量大小 輕鬆算營養
六招突破瘦身減肥停滯期
快速減肥?羅馬和肥肉都不是一天造成的!
提升基礎代謝率的減肥三步驟:1.量2.算3.運動
運動不僅僅只是消耗幾百卡,還能幫助你降脂肪、增肌肉唷!