Q92:過度節食減肥會造成什麼狀況?
Q:小金為了減肥,規定自己每天只能吃 800 大卡,請問這可能會造成什麼狀況?
基礎代謝率降低
初期體重下降快,後來越來越難瘦
減去的多半是水分和肌肉
以上皆是
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