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A93:「穿著美腿襪」無助於雕塑腿部
日期:2013-08-18
分類:
瘦身隨堂考
標籤:
無助於
腿部
穿著
雕塑
美腿
纖細
束緊
曲張
心願
靜脈
Q:修長美麗的雙腿是女孩們共同的心願,請問以下哪個方式,對於雕塑腿部「最沒有幫助」?
A:「睡覺時穿著美腿襪加壓」並無助於雕塑腿部,束緊壓迫不等於消除脂肪,若有靜脈曲張者可視狀況穿著,但不應抱持「穿了就會瘦」的心態。
想打造「纖細小腿」除了運動姿勢要正確外,認真伸展、適度有氧運動皆有助於雕塑線條。容易水腫的團員,可以多泡腳、按摩腿部以促進血液循環哦!
※ 延伸閱讀:
纖細小腿養成計畫
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