鳳梨蘋果牛奶_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】菠蘿蘋果蜜(鳳梨蘋果牛奶)






186 大卡/ 1 人份




將鳳梨和蘋果切塊之後,放入果汁機,再加入脫脂牛奶和水,攪打均勻即完成。






稟夫人,小人本住在蘋果的旁邊,家中有屋又有田,生活樂無邊。
誰知那瘦小編,他蠻橫不留情,勾結 iFit 目無天,搶我菠蘿蛋白酶。
我爺爺跟他來翻臉,慘被他一刀來對切,
我鄰居罵他欺善民,反被他捉進果汁機,狂攪一百遍,一百遍!
最後紅蘋化為果泥遺恨人間。
小人身壯健,殘命得留存,可憐老父他魂歸天!
此恨更難填。為求葬老爹,唯有賣身果乾自作賤,
一面勤賺錢,一面讀書篇,發誓把功名顯,手刃仇人意志堅!
從此iFit網站設首頁,我銘記此仇不共戴天!!!
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