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鳳梨炒黑木耳_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】鳳梨炒黑木耳

在平凡的黑木耳中加入熱帶水果「鳳梨」,竟能變出一道清爽開胃的夏日佳餚!酸酸甜甜的迷人滋味,可是能讓你回味無窮的唷~
 

 食材

 黑木耳 200 公克
 胡蘿蔔 1/4 個
 鳳梨 100 公克
 調味料:鹽巴 1 小匙、醋 1 大匙、糖 少許
 橄欖油 1 小匙
 

 熱量

210 大卡 / 2 人份
105 大卡 / 1 人份

 

 步驟

 黑木耳、胡蘿蔔洗淨切絲,鳳梨切小塊。
 熱鍋,倒入橄欖油後,放入胡蘿蔔快炒。
 加入鳳梨炒香,下木耳絲及糖、鹽。
 待食材熟透後,淋上醋拌勻即可起鍋。

 

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