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一顆廣式月餅竟飆破 500 大卡!

不論是年節,或是拜訪好友時,餅類當伴手禮大方又受歡迎,廣式月餅類在銷售排行榜上,一直位於前段班,可見其受歡迎的程度。


內餡有無蛋黃餡、鹹甜口味,平均一顆熱量隨便就超過 500 大卡關卡,將熱量換成其他餐點,讓你更有感覺熱量多寡,像是換成 2 支巧克力聖代、2 個起司漢堡、8~12 塊炸雞塊、5~6 塊炸雞、1 盤炒麵、2 小包薯條、2 片披薩…隨便一種餐點份量都比月餅能吃飽。


與眾多餐點相比之下,是不是覺得廣式月餅熱量很嚇人呢?偶爾想要吃一下,可要控制份量,加上運動,才不會讓你體重、體脂防線失守唷!ξ( ✿>◡❛)


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