愛瘦身 / 廚房 /

百香果涼拌青木瓜_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】百香果涼拌青木瓜

酸甜誘人的百香果撞上清脆可口的青木瓜,兩者會迸出怎樣的熱烈火花呢?夏季絕不可錯過的消暑小菜在此,即使是當成冰箱常備菜也 OK 唷!

 食材

 青木瓜 半個
 百香果 1 個
 調味料:鹽 1 大匙、糖 1 大匙


 熱量

120 大卡 / 2 人份
60 大卡 / 1 人份

 步驟

 將青木瓜去皮去籽後切成薄片,以鹽巴略抓後放置約 30 分鐘。
 將醃好木瓜片以開水洗淨,放入百香果肉及砂糖拌勻,冷藏約 1 天入味即可。
 

 
 
更多健康美麗的瘦身知識,請上【iFit 愛瘦身】粉絲團 。
如果這篇減肥餐食譜對你有幫助,請幫小編按個讚,也歡迎大家留言發問喔!^^

 

上一篇文章 下一篇文章

或許你也會想看這些文章