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A154：去皮「鴨肉」的脂肪含量較低，含豐富鐵質

日期：2014-01-08 分類：瘦身隨堂考 標籤： 鴨肉 鐵質 含量 肉類 油花 排行榜 豐富 脂肪 培根 太多
Q：以下哪一種肉類含有豐富「鐵質」，脂肪含量又不會太高呢？
 
A：去皮「鴨肉」的脂肪含量、熱量相對較低，亦含豐富蛋白質和「鐵質」，可説是 CP 值相當高的肉類。
 
「牛小排」和「培根」的油花多，脂肪含量、熱量高，團員可別吃太多喔！（肉類營養＆熱量排行榜）

 
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