iFit
選單
最新活動
瘦身好文
廚房
健身房
小知識
熱門專欄
精彩影片
瘦身好文
瘦身隨堂考
愛瘦身
/
瘦身隨堂考
/
A101:「魷魚」脂肪含量較低,營養成分豐富
日期:2013-08-30
分類:
瘦身隨堂考
標籤:
魷魚
含量
油份
脂量
魚油
成分
鯖魚
豐富
鮭魚
海鮮
Q:以下何者屬於「低脂」海鮮,油份含量最少、單位熱量最低呢?
A:「魷魚」脂肪含量較低,營養成分豐富。
「鯖魚」及「鮭魚」熱量、含脂量相對偏高,但魚油有益身體健康,可以適量食用。
更多健康美麗的瘦身知識,
請上
【iFit愛瘦身】粉絲團
。
如果這篇文章對你有幫助,請幫小編按個讚,也歡迎大家留言發問喔!
上一篇文章
下一篇文章
或許你也會想看這些文章
A34:「未經調味的堅果、橄欖油、鯖魚魚油」皆屬於優質的油脂
薑薑麻油魷魚炒蒟蒻麵_低卡減肥食譜
客家炒蒟蒻麵_低卡減肥食譜
A84:「乾煎沙朗」含脂量和熱量相對偏高
Q101:以下何者屬於「低脂」海鮮呢?
Q102:哪一種零食的「鈉含量」較低?
海鮮熱量&營養排行榜
A154:去皮「鴨肉」的脂肪含量較低,含豐富鐵質
Q154:哪一種肉類的脂肪含量低、鐵質豐富?
芹菜魷魚( 2 人份)_低卡減肥食譜
文章分類
瘦知識 (199)
瘦分享 (27)
瘦飲食 (247)
瘦運動 (155)
營養師專欄 (106)
漢方養生專欄 (25)
運動生理專欄 (21)
物理治療師專欄 (57)
開箱文 (2)
熱門文章
三個車輪餅 熱量逼近 700 大卡
吃不吃天人交戰?蛋糕免發胖守則
照燒雞塊便當_營養師健康輕料理
點餐注意!換個餐點就能降卡!
交叉捲腹-性感小腰精必學招式(Cross Crunch)
小編推薦文章
瘦子就不用減肥?除了體重,你還要注意體脂肪率...
拳頭量大小 輕鬆算營養
運動後吃東西容易胖?好好把握黃金2小時,讓你愉快又享「瘦」!
瘦身快走秘技 & 正確姿勢
運動不僅僅只是消耗幾百卡,還能幫助你降脂肪、增肌肉唷!
-->
-->