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起司鮮果烤吐司( 2 人份)_低卡減肥食譜
日期:2013-11-22
分類:
廚房
標籤:
鮮果
起司
吐司
輕啜
略烤
奇異果
全麥
片狀
酥酥
蘋果
【艾莉絲的健康瘦身廚房】起司鮮果烤吐司( 2 人份)
將喜歡的水果放上酥酥脆脆的全麥烤吐司,搭配半融化的低脂起司片,輕啜一口咖啡,美好的一天正要開始呢!
食材
全麥吐司 2 片
奇異果 半 個
蘋果 1/4 個
蕃茄 1/4 個
低脂起司 2 片
熱量
280 大卡 / 2 人份
140 大卡 / 1 人份
步驟
將所有水果洗淨,奇異果去皮切片,蘋果去籽後與番茄直接切成片狀。
吐司放入烤箱中,略烤 3 分鐘後放上水果及低脂起司片,再烤至起司融化即可。
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