iFit
選單
最新活動
瘦身好文
廚房
健身房
小知識
熱門專欄
精彩影片
瘦身好文
瘦身隨堂考
愛瘦身
/
瘦身隨堂考
/
Q103:啞鈴可以用來加強雕塑哪個部位?
日期:2013-09-03
分類:
瘦身隨堂考
標籤:
啞鈴
加強
雕塑
部位
臀腿
手臂
腹部
請問
揭曉
答案
Q:請問「啞鈴」可以用來「加強雕塑」哪個部位呢?
臀腿
手臂
腹部
以上皆可
→
答案揭曉G
o
!
更多健康美麗的瘦身知識,
請上
【iFit愛瘦身】粉絲團
。
如果這篇文章對你有幫助,請幫小編按個讚,也歡迎大家留言發問喔!
上一篇文章
下一篇文章
或許你也會想看這些文章
瘦手臂:告別掰掰肉~蝴蝶袖遠離我!
告別掰掰肉~啞鈴三頭肌伸展
A103:不同的鍛鍊可雕塑身體的多個部位
A119:啞鈴幾乎可進行「全身」的肌力運動
Q119:請問啞鈴可以用來鍛鍊哪個肌群呢?
Q127:「出力」舉起啞鈴,呼吸應該怎麼配合才對?
雕塑勻稱美臂 就靠「椅手肘彎曲」
單腿訓練助你打造「零贅肉緊實美腿」
啞鈴負重效能加倍 強效雕塑臀腿曲線(Bulgarian Split Squat)
美胸 X 瘦腹 = 抗力球啞鈴胸推
文章分類
瘦知識 (199)
瘦分享 (27)
瘦飲食 (247)
瘦運動 (155)
營養師專欄 (106)
漢方養生專欄 (25)
運動生理專欄 (21)
物理治療師專欄 (57)
開箱文 (2)
熱門文章
瘦身不瘦胸!減肥4重點
4321 飲食法
8個伸展瘦腿運動
哪個臀肌運動 CP 值最高?科學數據告訴你
彈性素食法
小編推薦文章
運動不僅僅只是消耗幾百卡,還能幫助你降脂肪、增肌肉唷!
水果不怕吃不胖?水果熱量地雷全公開!
快速減肥?羅馬和肥肉都不是一天造成的!
減肥不會復胖的祕密:肌肉 or 脂肪,請選擇
瘦子就不用減肥?除了體重,你還要注意體脂肪率...
-->
-->