香脆黃瓜炒肉片_低卡減肥食譜
鮮嫩肉片搭配香脆小黃瓜，口味清爽且不油膩！只須準備好以下食材，簡單幾步驟就能炒出一道香噴噴好菜囉～
食材
豬瘦肉30克 
蔬菜：小黃瓜1條、蔥1支 
調味料：橄欖油1茶匙 熱量103大卡／2人份
52大卡／1人份
1.2碟蔬菜類、0.88份豆魚肉蛋類、1份油脂類／2人份
0.6碟蔬菜類、0.44份豆魚肉蛋類、0.5份油脂類／1人份
步驟 將小黃瓜洗淨切斜片，備用。 將豬瘦肉洗淨切小片，備用。 將蔥洗淨切段，備用。
熱鍋，倒入橄欖油，放入肉片及蔥段炒香。
加入小黃瓜片一起翻炒至略軟即完成！更多健康美麗的瘦身知識，請上【iFit 愛瘦身】粉絲團 。
如果這篇文章對你有幫助，請幫小編按個讚，也歡迎大家留言發問喔！^^
