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咖哩蔬菜豬肉片_低卡減肥食譜

日期：2013-12-12 分類：廚房 標籤： 高麗菜 咖哩 豬肉片 低脂肉 忘懷 豬里肌肉片 軟化 音樂 大匙 層次
【艾莉絲的健康瘦身廚房】咖哩蔬菜豬肉片
 
當季的高麗菜清甜好吃，加入低脂肉片後，再以咖哩風味的醬汁包覆，一入口就能感受甜、香、嫩，豐富的層次彷彿音樂般高潮迭起，令人難以忘懷。

 
 食材
 
 豬里肌肉片 半盒
 高麗菜 1／5 個
 調味料：薄鹽醬油 1 大匙、咖哩粉 1 大匙、水 1 大匙

 
 熱量
 
160 大卡／ 1 人份

 
 步驟
 
 高麗菜切小塊，洗淨備用。
 將肉片放入鍋內，以中火略炒至半熟，下調味料。
 放入高麗菜拌炒，待高麗菜軟化即可盛盤。
 
 
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