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Q65:哪一種肌力運動,最有助於消肚肚呢?
日期:2013-06-04
分類:
瘦身隨堂考
標籤:
肚肚
玩水
肌力
有助於
之餘
仰臥
小腹
運動
有點
請問
Q:每到夏天就想去玩水,可是…小腹好像有點凸,不太適合穿比基尼…>"< 請問有氧運動之餘,再加上下列哪一項肌力運動,最有助於消肚肚呢?
捲腹和反捲腹
伏地挺身
仰臥起坐
→
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