iFit
選單
最新活動
瘦身好文
廚房
健身房
小知識
熱門專欄
精彩影片
瘦身好文
瘦身隨堂考
愛瘦身
/
瘦身隨堂考
/
Q51:哪一種運動對於「消脂甩肉」較沒效呢?
日期:2013-04-30
分類:
瘦身隨堂考
標籤:
沒效
甩肉
消脂
飛輪
強度
運動
揭曉
答案
沒有
比較
Q:下列哪一項運動,因為強度通常偏低,對於「消脂甩肉」比較沒有幫助呢?
慢跑
騎飛輪
搖呼拉圈
→
答案揭曉Go!
更多健康美麗的瘦身知識,請上
【iFit愛瘦身】粉絲團
。
如果這篇文章對你有幫助,請幫小編按個讚,也歡迎大家留言發問喔!
上一篇文章
下一篇文章
或許你也會想看這些文章
運動一定要滿身大汗、累個半死才有效?
A5:有氧運動減肥效果一級棒
Q5:如何有效消脂甩肉?
A38:「騎室內腳踏車」對於消脂甩肉相當有幫助
Q38:哪一種運動可有效消脂甩肉、不傷關節呢?
A51:「搖呼拉圈」運動量低,不益於瘦身
A62:百米衝刺屬於無氧運動
Q62:哪一種運動不屬於有氧呢?
A89:運動前應確實「暖身」
A158:有氧運動可幫助「全身性消脂」
文章分類
瘦知識 (199)
瘦分享 (27)
瘦飲食 (247)
瘦運動 (155)
營養師專欄 (106)
漢方養生專欄 (25)
運動生理專欄 (21)
物理治療師專欄 (57)
開箱文 (2)
熱門文章
敲膽經?敲脾經?促進代謝各有妙用
享瘦美食不怕胖 大餐當前五妙招
「10日輕斷食」菜單
辦公室伸展操
【營養師工作觀察日誌】瘦還要更瘦!?寫給一輩子都想瘦身的女孩們
小編推薦文章
減肥運動會讓腿變粗、長出蘿蔔腿?NO!
運動後吃東西容易胖?好好把握黃金2小時,讓你愉快又享「瘦」!
水果不怕吃不胖?水果熱量地雷全公開!
瘦身快走秘技 & 正確姿勢
努力運動還是瘦不了?該檢視你的基礎代謝率囉!
-->
-->