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Q13:較健康低卡的便當主菜為何?

Q:配菜相同的情況下,選擇哪一種便當熱量較低、也較為健康呢?

 
酥炸雞腿 
 
清蒸鱈魚 
 
脆皮燒鴨
 
 
只要掌握擇食重點,一餐就能避掉幾百大卡的熱量,瘦身一點都不需要餓肚子喔!
 
 
 
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