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Q13:較健康低卡的便當主菜為何?
日期:2013-01-18
分類:
瘦身隨堂考
標籤:
主菜
便當
脆皮燒
餓肚子
酥炸
鱈魚
配菜
百大
擇食
雞腿
Q:配菜相同的情況下,選擇哪一種便當熱量較低、也較為健康呢?
酥炸雞腿
清蒸鱈魚
脆皮燒鴨
只要掌握擇食重點,一餐就能避掉幾百大卡的熱量,瘦身一點都不需要餓肚子喔!
→
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