韭黃炒肉絲( 2 人份)_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】韭黃炒肉絲
帶有翠嫩色澤的韭黃,其特殊的香氣是許多人的最愛,只要再加入豬肉快炒,甜脆可口的韭黃炒肉絲就完成囉,快把食譜記下來吧!^^
食材
韭黃 300 公克
豬里肌肉絲 100 公克
蒜頭 3 瓣
調味料:醬油 1 大匙
雞高湯 50 ml
橄欖油 1 小匙
熱量
330 大卡 / 2 人份
165 大卡 / 1 人份
步驟
韭黃洗淨切段。
熱鍋,放入橄欖油後,爆香蒜頭。
加入豬肉絲、韭黃快炒,下醬油及高湯。
待韭黃及肉絲熟透即可盛盤。
更多健康美麗的瘦身知識,請上【iFit 愛瘦身】粉絲團 。
如果這篇減肥餐食譜對你有幫助,請幫小編按個讚,也歡迎大家留言發問喔!^^