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A128:無添加物的「烤地瓜」,美味天然、熱量較低
日期:2013-11-01
分類:
瘦身隨堂考
標籤:
烤地瓜
添加物
拔絲
地瓜球
外層
裹上
地瓜
拌入
高溫
麵粉
Q:選擇以下哪一樣地瓜美食,既能攝取其中豐富的營養,又不會吃進過多熱量呢?
A:無添加物的「烤地瓜」,美味天然、熱量也比較低喔!
「拔絲地瓜」製作時外層須裹上糖漿、「地瓜球」則拌入大量砂糖與麵粉,再以高溫油炸,兩者熱量皆偏高,建議團員們適量攝取。
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