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Q26:哪一種火鍋湯底較低卡、少油呢?

 

Q:吃火鍋時選擇哪一種湯底,熱量較低、可以避免吃下過多油脂呢?
 
 麻辣鍋
 牛奶鍋
 昆布鍋
 
 
除了聰明選擇鍋底外,建議愛喝湯的團員,吃涮涮鍋時和朋友分工,一鍋煮肉、另一鍋煮蔬菜和海鮮,後者喝起來鮮甜順口、熱量較低,又不會有太多肉渣喔!
 
 
 
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