你知道嗎？翹腳易使臀部變大！
長期翹腳會使骨盆外擴、腰椎錯位變形，使姿態不佳、下半身看起來更肥胖，嚴重的話還會導致腰痛、關節炎、脊椎側彎等問題。
有些人會有「輪流翹就調回來了」的錯誤觀念，事實上翹腳對健康只有壞處，骨骼、肌肉、神經、內臟都會受影響，大家還是趕快改掉這個壞習慣吧！
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