iFit
選單
登入/註冊
或
最新活動
瘦身好文
廚房
健身房
小知識
熱門專欄
精彩影片
瘦身好文
瘦飲食
愛瘦身
/
瘦飲食
/
【特輯】肉類部位熱量表
日期:2013-10-13
分類:
瘦飲食
標籤:
擇食
肉類
猶豫不決
集結
特輯
部位
吃得開心
下廚
定律
技巧
總是對肉類又愛又恨,想吃又怕胖嗎?別擔心,只要聰明選擇「部位」,並且以簡單的方式來烹調,就能大幅降低熱量,吃得開心又放心。
這次小編幫大家集結了「牛、豬、雞」三大常見肉類的部位熱量表,下次點餐或下廚時,再也不用猶豫不決啦!^^
雞肉的擇食技巧
豬肉的擇食技巧
牛排の5大擇食定律
更多健康美麗的瘦身知識,請上
【iFit 愛瘦身】
粉絲團 。
如果這篇文章對你有幫助,請幫小編按個讚,也歡迎大家留言發問喔!^^
上一篇文章
下一篇文章
或許你也會想看這些文章
Q9:熱量最低的牛排部位?
牛排の5大擇食定律
豬肉的擇食技巧
中秋烤肉食材紅燈篇
【中秋節特輯】月圓人團圓,身材不變圓
A110:「牛小排」含脂量高
【特輯】五大NG瘦身法
【特輯】蒟蒻麵多變料理特輯
【特輯】挑選低GI食物更助瘦
肉類熱量&營養排行榜
文章分類
瘦知識 (199)
瘦分享 (27)
瘦飲食 (247)
瘦運動 (155)
營養師專欄 (106)
漢方養生專欄 (25)
運動生理專欄 (21)
物理治療師專欄 (57)
開箱文 (2)
熱門文章
過年零食熱量大公開 「五大招吃法」不怕胖!
夏日常見七水果,評比大會開始!
自己的骨盆自己救(上篇)我是不是歪國人?
吃不吃天人交戰?蛋糕免發胖守則
凍齡女神瘦臉操 每日3分鐘瘦成小V臉!
小編推薦文章
不把基礎代謝率放眼裡?飢餓遊戲,願節食永遠對你下次復胖更有利!
生理期瘦身減肥系列之二:月經後的黃金瘦身期
運動一定要滿身大汗、累個半死才有效?
運動後別忍餓──聰明挑著吃,增肌不增胖!
瘦子就不用減肥?除了體重,你還要注意體脂肪率...
-->
-->