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關鍵字:『鮮果』,共有11筆搜尋結果
生機飲食法

生機飲食法

無毒、超級營養、瘦身效果很好的「生機飲食(裸食)」,是現在全球明星都風靡的天然飲食法,健康又自然瘦!裸食,天然、簡單、沒有加工,最重要的是生機蔬果有豐富的營養,

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7日瘦身菜單(素食版)

近年來,吃素風氣在台灣逐漸興盛,除了長輩因為宗教關係以外,很多年輕族群因為自身理念與對健康的追求也加入了吃素的行列。不過素食食物的熱量不一定比葷食低,尤其外面店

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水果吃太多,可能造成「脂肪肝」?

水果有著誘人的香甜~尤其是西瓜、芒果,無論製成果汁、冰沙、甜點都同樣 yummy,雖然吃水果對健康有幫助,但要注意了,它可不是多多益善喔! 因為水果中有含量不低

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不愛吃早餐?當心這會傷害你的肝!

「天啊!上班又要來不及了,又吃不了早餐啦...」 這也是你的生活寫照嗎? 當​心囉​~​不吃早餐可是會增加肝臟的負擔,甚至造成​傷害。Σ( 

十大纖鮮果  吃出水果瘦身力

十大纖鮮果 吃出水果瘦身力

愛吃水果的舉手!小編超愛超愛吃水果,一天不吃就全身不對勁,有沒有團員跟小編一樣是重度水果上癮者? o(。>ω<。)o   水果

減肥早餐怎麼吃?*輕食早餐篇*

  炎炎夏日的早晨,若能以美味健康的輕食早餐做為一天的開始,將能為忙碌的一天帶來滿滿活力唷!   明明都是「三明治」與「果汁」的搭配組合,天

照著瘦身菜單吃卻吃不飽,怎麼回事?

傳說中的瘦身菜單終於到手,但試沒幾餐就快要撐不下去,上一秒才吃完菜單指定餐,下一秒卻又冒出想吃的念頭,幾度讓人想要砍掉重練…(。ŏ_ŏ) &nbs

飯後吃水果可以幫助消化嗎?

常常聽到有人說,飯後吃水果對身體有益處,所以小編總是飯後立刻把水果擺上桌~ 等等!這樣做真的正確嗎?事實上,剛吃完飯就立刻吃水果對身體可是負擔喔!  

起司鮮果烤吐司( 2 人份)_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】起司鮮果烤吐司( 2 人份)   將喜歡的水果放上酥酥脆脆的全麥烤吐司,搭配半融化的低脂起司片,輕啜一口咖啡,美好的一天正要開始呢!     &n

鳳梨蘋果牛奶_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】菠蘿蘋果蜜(鳳梨蘋果牛奶)    食材 鳳梨 5 ~ 6 片(約 146 克) 蘋果 1/4 個 脫脂牛奶 250 c.c. 水 100 c.