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關鍵字:『走路』,共有49筆搜尋結果
快要感冒4招跟著做

快要感冒時,4 招跟著做!

哈啾、哈啾…連續打好幾個噴嚏,感覺快要感冒了,聽說讓身體大出汗,可以搶救感冒,趕緊去跑跑步看看有沒有用吧?ε≡(ノ&a

多走一點路,對體態健康真的有幫助

多走一點路,對體態健康真的有幫助!

上班好累喔╮( ̄▽ ̄)╭ 如果能騎車或坐車,我一點也不想走路...  你是不是只愛坐著不愛走路呢?現在可要好好戒掉這個壞習慣啦!根據研究指出,相同體型

咦?穿上就不累了

登山壓力褲讓你爬山戰力滿分!保護好膝蓋才能行萬里路

壓力褲有減輕腿痠的功能? 為什麼 媽祖遶境的隊伍 裡,有許多人都穿著黑色長褲?你可能以為他們穿的是緊身褲,但你一定不知道,雖同為黑色長褲,「

瘦小腿:七大運動瘦身 Q&A 讓妳不怕練出蘿蔔腿

  呼~小編花了不少時間,整理出留言和訊息中,回了好多好多遍的問題,希望讓有相關疑惑或新到的團員,可以對運動瘦身有更進一步的認識唷!^^  

產後六個月の黃金瘦身期

產後瘦身,把握六個月黃金瘦身期

媽咪們在孕育新生命時,不但要承受孕期中各種不適麻煩,以及分娩的風險,產後還要為了身材而煩憂,真是太偉大、太辛苦啦!>"< 今天小編整理了適

NG 減肥特輯─靠牆抬腿篇

相信大家對於「靠牆抬腿」一定非常耳熟能詳,但瘦腿效果真有傳說中的那麼神奇嗎?就讓小編帶領團員們一探究竟吧!   經常聽到很多人為了讓腿部更加纖細,規定

不想運動的 100 種藉口

  呃...請問大家最常用什麼藉口呢?XDD   1. 沒時間 2. 明天早上再去  3. 累累的 4. 昨天運動過了  

運動做得對,竟可以改善痠痛?

團員們有沒有過全身不對勁,可是運動後卻通體舒暢的經驗呢? 運動挑得對,也能有舒緩身體的效果,在醫療上,甚至有運動治療的專業項目。你沒看錯,運動也是一種治療方法唷

一雙腳合百樣鞋?搞懂______是關鍵

走路時兩腳常痛得受不了,甚至連膝蓋和腰也又痠又累,是不是我的腳出了問題呢? 問題的癥結,可能是出在不合腳的鞋子上唷! 每個人的腳型都不同,同一雙鞋當然不可能滿足

「弓箭步交互跳」(Lunge Jump)打造傳說中的美腿絕對領域

近來吹起一股韓風,打開電視滿滿都是少女團體的美腿,一雙比一雙纖細修長,這...究竟是要逼死誰啦!?(╬ ̄皿 ̄) 再回頭看看自己的粗腿,唉~眼角已垂淚...小編還